Formations professionnelles en bien-être

CATALOGUE DES FORMATIONS

Découvrez notre gamme de formations en massage et autres technique de bien-être !

Bien que formatrice depuis 2015, "Ma Formation Zen" a vu le jour début 2021, dans le Gard à Bouillargues à 5 minutes de Nîmes, et toutes les formations proposées sont des protocoles exclusifs, créés ou revisités par mes soins ou en collaboration avec "Soyez Zen Formations".

De ce fait, chaque formation proposée est une Nouveauté 2021 !

Formation ANATOMIE PALPATOIRE SIMPLIFIÉE pour la pratique du massage

Formation ANATOMIE PALPATOIRE SIMPLIFIÉE pour la pratique du massage

La base ! Un réel atout !

 

Masser n’est pas un acte anodin ! La personne massée confie ce qu’elle a de plus cher : elle-même ! Il est donc indispensable, pour un vrai professionnel, de connaître les principaux os, articulations, muscles et organes accessibles… de savoir les repérer, les identifier et de ressentir, par le toucher et les gestes du massage bien-être, l’anatomie de surface ou l’anatomie un peu plus profonde !


Niveau débutant | Anatomie
Formation MASSAGE VISAGE

Formation MASSAGE VISAGE

 

Un élixir d'éclat !

D’abord secret de beauté des impératrices, cet art du massage traditionnel et manuel est reconnu comme une vraie technique anti-âge très reconnue. Ce massage du visage est un mix de techniques issues du Kobido®, du Layering (secret de beauté japonais) et... de mon inspiration personnelle.


Niveau débutant | Massages relaxants
Formation MASSAGE ABHYANGA - Éligible au CPF

Formation MASSAGE ABHYANGA - Éligible au CPF

Le pilier des massages holistiques !

Le massage Abhyanga, qui veut dire « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique et reste le pilier des méthodes de guérison holistique.

Issu de la tradition de l’Est de l’Inde, ce massage Abhyanga est, aujourd’hui, le plus populaire des massages indiens.

Il a pour objectif de remettre du mouvement dans le corps tout en calmant l’esprit.


Niveau confirmé | Massages énergétiques, Registre spécifique
Formation MASSAGE ABHYANGA - Éligible au CPF

Formation MASSAGE ABHYANGA - Éligible au CPF

Le pilier des massages holistiques !

Le massage Abhyanga, qui veut dire « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique et reste le pilier des méthodes de guérison holistique.

Issu de la tradition de l’Est de l’Inde, ce massage Abhyanga est, aujourd’hui, le plus populaire des massages indiens.

Il a pour objectif de remettre du mouvement dans le corps tout en calmant l’esprit.


Niveau confirmé | Massages énergétiques, Registre spécifique
Formation MASSAGE CALIFORNIEN - Niveau débutant

Formation MASSAGE CALIFORNIEN - Niveau débutant

Un incontournable "Must have" ! C’est LE protocole relaxant par excellence !

Inspiré du massage Suédois, le  Massage Californien fait partie des grands classiques à avoir sur sa carte de prestation. D’une technicité spécifique mais relativement facile, c’est le massage idéal pour un(e) débutant(e) mais également pour un(e) professionnel(le) aguerri(e) désirant s’enrichir de nouvelles compétences.


Niveau débutant | Massages relaxants
Formation MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES & MARBRES FROIDS

Formation MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES & MARBRES FROIDS

Un vrai couteau suisse !

3 protocoles en 1 seule formation !

Il pourra être décliné dans sa version originelle, en alternant le chaud et froid, mais pourra l’être aussi dans sa version uniquement chaude (pour un effet relaxant) ou uniquement froide (pour un effet stimulant). L'alternance du chaud et du froid est idéale pour stimuler l'organisme et dynamiser la circulation des fluides corporels pour un meilleur confort physique, le chaud est topissime pour atténuer tensions et douleurs, le froid est idéal pour les réduire les inflammations dues à la pratique intensive du sport !


Niveau intermédiaire | Massages relaxants
Formation MASSAGE HAWAÏEN - LOMI LOMI

Formation MASSAGE HAWAÏEN - LOMI LOMI

Un instant paradisiaque !

C’est dans l’esprit de « Aloha » que sera prodigué le Massage Hawaïen - Lomi Lomi, avec respect, attention, intention, amour pour autrui et en faisant preuve d’humilité. L'énergie Mana circulera librement grâce aux mouvements, bien spécifiques, qui le rendent unique !


Niveau intermédiaire | Massages relaxants, Massages énergétiques
Formation MASSAGE BALINAIS - PIJAT BALI

Formation MASSAGE BALINAIS - PIJAT BALI

Une harmonisation absolue !

Le massage balinais est issu des grandes traditions asiatiques et voit le jour à Indonésie, temple de l’écoute du corps. C’est par des techniques d’effleurages, de lissages, de pétrissages de digitopressions que le massage balinais visera l’équilibre des 3 éléments : l’air, l’eau et le feu !


Niveau intermédiaire | Massages relaxants, Massages énergétiques
Formation MASSAGE PRÉNATAL (Future maman - femme enceinte)

Formation MASSAGE PRÉNATAL (Future maman - femme enceinte)

Une bulle de douceur !

Pour un moment à soi afin de soulager les inconforts par un apport de bien-être qu'est le massage prénatal ou future maman, un véritable concentré de bienfaits et de bénéfices pour la maman et le bébé. Il ne pourra se faire qu'à compter du 4ème mois de grossesse (sous autorisation médicale) et ce, pour une grossesse sereine et épanouie !


Niveau intermédiaire | Massages relaxants
Formation MASSAGE BÉBÉ

Formation MASSAGE BÉBÉ

L'instant d'amour avec un grand A !

Le massage bébé est un instant de partage et de complicité qui, par ses mouvements passifs, va stimuler tous les systèmes de son petit corps, améliorer le développement musculaire et osseux, booster la motricité, apaiser la digestion, favoriser le sommeil et créer un lien inestimable.


Niveau débutant | Massages relaxants

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