Formation MASSAGE AYURVÉDIQUE ABHYANGA - Éligible au CPF

Qu'est-ce que le massage Abhyanga ?

L’ayurvéda est, très certainement, la plus vieille médecine du monde.

Cette médecine, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme un système complet de  médecine traditionnelle englobant les thérapies médicamenteuses, non-médicamenteuses, manuelles et spirituelles !

Cet art de vivre, concret et spirituel, est constitué de régime alimentaire, de détoxification, de différentes techniques de purification, de yoga, d’ exercices respiratoires, de méditation, d’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux, de massages ainsi que d’autres méthodes de guérison holistiques.

Plus qu’une médecine, c’est une philosophie de vie qui prend en charge l’être humain dans sa globalité (physique, mental, émotionnel et spirituel) en s’appuyant sur l'observation des cinq éléments de l'univers (l'espace, l'air, le feu, l'eau et la terre), sur les 3 énergies dynamiques (Vata, Pitta et Kapha) qui gouvernent le corps et l’esprit et qui déterminent la constitution et le caractère propres à chaque personne.

Chaque dosha est associé à un ou deux éléments fondamentaux de l’Ayurvéda et le tout engage notre personnalité, aussi :

• Vata combine l’air et l’éther, la personne est rapide, fine et vive,
• Pitta combine l’eau et le feu, la personne est explosive,
• Kapha combine l’eau et la terre, la personne est solide et calme.

Selon ces profils ayurvédiques, lorsque le dosha dominant est perturbé, l’organisme souffre de dysfonctionnements ou de pathologies.

Le Massage Ayurvédique Abhyanga, qui veut dire « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique et reste le pilier des méthodes de guérison holistique.

Issu de la tradition du Nord de l’Inde, ce massage Abhyanga est, aujourd’hui, le plus populaire des massages indiens.

Il a pour objectif de remettre du mouvement dans le corps tout en calmant l’esprit.

Mêlé de gestuelles douces et toniques, enveloppantes et rythmées, il combine des manœuvres lentes et profondes, superficielles et relativement cadencées.

Ce puissant nettoyage énergétique libère les tensions corporelles et permet aux énergies de retrouver un flux fluide et harmonieux pour une meilleure préservation du capital santé  de la personne massée.

Grâce aux huiles spécifiques utilisées, selon le dosha dominant de la personne massée, ce massage est très efficace pour réduire la tension nerveuse, améliorer la digestion, dynamiser la circulation sanguine, assouplir les articulations, éliminer les déchets corporels, améliorer l’état de la peau ainsi que la gestion du stress et des émotions.

Un délice d’évasion et de reconnexion !

INFOS UTILES

Délai d’accès

11 jours ouvrés avant le début de la session pour les financements CPF - s'inscrire via la plateforme "mon compte formation",

07 jours ouvrés avant le début de la session pour les financements personnels et sous réserve de disponibilités de places.

Objectifs 

Démontrer la bonne assimilation des notions de base de la médecine ayurvédique et de la présentation théorique et spécifique au Massage Ayurvédique Abhyanga,

Acquérir les connaissances, les postures, la gestuelle et les techniques  pour réaliser une prestation massage de manière professionnelle et accomplir un Massage Ayurvédique Abhyanga en 75 minutes sur table.

Prérequis

Savoir lire, écrire, parler et comprendre la langue française.

Public concerné

Professionnels du bien-être, de l’esthétique ou de la santé souhaitant faire évoluer leurs compétences,

Personnes en projet d’orientation ou réorientation professionnelle.

Durée  

35 heures sur 5 jours

Horaires

Accueil de 8 : 30 à 8 : 45 - Formation de 9 : 00 à  17 : 00 avec une coupure de 1 : 00 pour déjeuner.

Ces horaires pourront connaitre de légères modifications selon l'avancement de la pratique en groupe et des temps de pauses seront observés au cours du programme.

Lieu          

201, Rue Gustave Eiffel - Actiparc de Grézan - 30 000 NÎMES - Parking sécurisé

Nombre de participants

En groupe : de 2 à 14 stagiaires, maximum, afin de prendre le temps de suivre chacun de vous.

Accessibilité handicap

S’il existe un besoin d'accessibilité handicap, merci de nous contacter afin de trouver, ensemble, une solution adaptée.

Encadrement

L'équipe de "Ma formation zen" vous guidera, vous conseillera et vous corrigera dans l'acquisition de vos nouvelles compétences et ce, tout le long de la session de formation.

Pédagogie                     

Nos formations en présentiel sont basées sur une méthode active, participative et ludique afin de vous rendre acteur et actrice de votre apprentissage.

La partie théorique est axée sur une vérification de la bonne assimilation des notions contenues dans visionnage d’une présentation ciblant les spécificités du protocole Massage Ayurvédique Abhyanga.

Cette fraction théorique sera évaluée par un QCM pour vérifier la bonne intégration des informations reçues.

La partie Pratique est constituée de l’apprentissage des techniques, postures et gestuelles du protocole du Massage Ayurvédique Abhyanga.

Elle permet, à chaque stagiaire, d’exécuter des exercices concrets, de pratiquer et de recevoir le massage complet pour pleinement apprécier les effets et les ressentis et ce, sous l’œil attentif, les conseils et les corrections de l’équipe de « Ma Formation Zen ».

Un support pédagogique détaillé (version papier) et ses annexes seront remis à chacun des stagiaires.

Un tableau de réalisation de 10 pratiques personnelles, à remplir au fur et à mesure de vos prestations, est à nous ramener le jour du rendez-vous de certification.

En cas de rendez-vous de certification en visio, il devra nous être adressé, par mail, 1 semaine avant ledit rendez-vous.

Évaluation

Pour valider ce titre professionnel, l'examen final sera effectué devant le comité, par une mise en situation réelle (organisation de la table, accueil de la personne, exécution du Massage Ayurvédique Abhyanga, accompagnement de fin de massage, nettoyage du lieu).

Certification                   

En différé, rendez-vous de certification pour exécuter la prestation (en tout ou en partie) du Massage Ayurvédique Abhyanga, afin de valider le titre professionnel.

Un parchemin nominatif sera remis au stagiaire ayant validé, devant Jury, l’acquisition de ces compétences.

Votre avis compte       

Afin d’améliorer la qualité de nos prestations de formation, un questionnaire à chaud sera à remplir à la fin de la session de formation.

Suivi post formation   

Il est nécessaire de connaître vos ressentis et l’aisance acquise dans votre pratique personnelle.                         

Un questionnaire à froid vous sera envoyé par mail dans les 60 jours suivant votre formation.

Nous vous remercions de prendre le temps d’y répondre car il nous permet d'améliorer le contenu et l'animation de nos formations et de garantir le suivi de nos stagiaires.

Durant cette période, l’équipe de « Ma Formation Zen » est à votre écoute pour vous accompagner dans votre pratique et répondre à vos questions. Une séance de révision peut-être programmée si nécessaire.

Matériel mis à disposition

Tout le matériel nécessaire au bon déroulement de l’apprentissage (table de massage, serviettes, draps, huile végétale, huiles essentielles, holster, etc.) est mis à votre disposition durant le temps de la formation.           

Vous n’avez aucun matériel spécifique à apporter.

Votre nécessaire personnel

• Tenue légère et confortable pour la pratique (style sport),
• Chaussons et chaussettes,
• 1 maillot de bain (maillot slip/boxer pour les hommes, Maillot 2 pièces pour les dames),      
• Repas froid ou chaud (micro-ondes et plaques) et votre bouteille d'eau,
• Par mesure d'hygiène, le port du masque est obligatoire pour le massage du haut thorax et du visage mais votre sourire reste de rigueur  !

Conseillé

• Avoir des ongles courts.
• Avoir un « chouchou » ou une barrette pour attacher les cheveux longs.
• Ne pas être trop maquillé(e).

Contre-indications stagiaires - voir l'encadré en bas de cette page

Rappel important

Le terme « massage » ici utilisé désigne des manœuvres de bien-être qui n’ont aucune visée thérapeutique.

Le massage de bien-être ne relève ni du champ de l’esthétique, ni du champ du massage thérapeutique tels que définis par le code de la santé publique.

Comme son nom l’indique, il cible le relâchement, la détente et la relaxation physique et psychique.

Déroulement et Programme de la formation

Ces horaires pourront être légèrement modifiés selon votre avancement.

JOUR 1

RÉCEPTION - De 8 h 30 à 9 h 15 du jour 1.

• Accueil des stagiaires,
• Présentation du groupe et collation de bienvenue.

PARTIE THÉORIE - De 9 h 15 à 10 H 30 du jour 1- Présentation théorique sur grand écran interactif

• Introduction à l’Ayurvéda,
• Comprendre les 3 doshas (« humeurs biologiques») et les mélanges aromatiques utilisés selon le dosha dominant,
• Présentation du massage Ayurvédique Abhyanga : ses origines, sa philosophie, ses bienfaits, ses contre-indications,
• Questions - réponses et débriefing,
• QCM de vérification d’intégration des notions reçues dans les présentations théoriques.

PARTIE PRATIQUE - Pratique en binôme - De 10 h 45 à 17 h 00 (y compris l’heure du déjeuner)

• Préparation des synergies et de l’espace de travail,
• Techniques de respiration, d’ancrage et de recentrage du praticien(ne),
• Pratique sur la face postérieure : Jambes et Dos n°1 
• Démonstration et apprentissage des techniques de base par séquences,
• Démonstration et apprentissages des gestuelles et postures par séquences,
• Gestion du temps de massage,
• Corrections par l’équipe de « Ma Formation Zen ».

JOUR 2

PARTIE PRATIQUE - Pratique en binôme - De 09 h 00 à 17 h 00 (y compris l’heure du déjeuner)

• Accueil des stagiaires et collation,

• Révisions et échanges sur les acquis de la veille,
• Pratique sur la face postérieure : Dos n°2 & Dos n°3 
• Démonstration et apprentissage des techniques de base par séquences,
• Démonstration et apprentissages des gestuelles et postures par séquences,
• Gestion du temps de massage,
• Corrections par l’équipe de « Ma Formation Zen »,
• Réalisation du filage complet de la face postérieure,
• Gestion du temps de massage,
• Corrections par l’équipe de « Ma Formation Zen ».

 JOUR 3

PARTIE PRATIQUE - Pratique en binôme - De 09 h 00 à 17 h 00 (y compris l’heure du déjeuner)

• Accueil des stagiaires et collation,

• Révisions et échanges sur les acquis de la veille,
• Pratique sur la face antérieure : Jambes, zone abdominale & claviculaire,
• Démonstration et apprentissage des techniques de base par séquences,
• Démonstration et apprentissages des gestuelles et postures par séquences,
• Gestion du temps de massage,
• Corrections par l’équipe de « Ma Formation Zen »,

JOUR 4

PARTIE PRATIQUE - Pratique en binôme - De 09 h 00 à 17 h 00 (y compris l’heure du déjeuner)

• Accueil des stagiaires et collation,

• Révisions et échanges sur les acquis de la veille,
• Pratique sur la face antérieure : Visage,
• Démonstration et apprentissage des techniques de base par séquences,
• Démonstration et apprentissages des gestuelles et postures par séquences,
• Gestion du temps de massage,
• Corrections par l’équipe de « Ma Formation Zen »,
• Réalisation du filage complet de la face antérieure,
• Réalisation du 1^er massage complet, verso-recto,
• Gestion du temps de massage,
• Corrections par l’équipe de « Ma Formation Zen »,

JOUR 5

PARTIE PRATIQUE - Pratique en binôme - De 09 h 00 à 16 h 30

• Accueil des stagiaires et collation,

• Révisions et échanges sur les acquis de la veille,
• Réalisation du 2^ème massage complet, verso-recto,
• Gestion du temps de massage,
• Corrections par l’équipe de « Ma Formation Zen ».

• Réalisation du 3^ème massage complet, verso-recto,
• Gestion du temps de massage,
• Corrections par l’équipe de « Ma Formation Zen ».

AUTRE - De 16 h 40 à 17 h 00

• Feedback sur la session de formation,
• Remise des attestations de formation aux stagiaires ayant validé l’acquisition des compétences,
• Remplissage du questionnaire à froid.

EN DIFFÉRÉ - Rendez-vous de certification (en présentiel ou en visio)

Compétences évaluées :

• Préparation et décorum de l’espace de travail,
• Accueil de la personne, recueil des besoins (physiques et émotionnels), évaluation des éventuelles contre-indications, Accompagnement de la personne dans son installation sur table,
• Réaliser une prestation massage de manière professionnelle et accomplir un Massage Ayurvédique Abhyanga en 75 minutes sur table en respectant le protocole, techniques et postures,
• Accompagnement de fin de massage,
• Nettoyage et Reconfiguration de l’espace de travail.

• 1 massage de la face postérieure,
• 1 massage de la face antérieure,
• 3 massages complets.