Formation MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES & MARBRES FROIDS

Qu'est-ce que le massage aux pierres chaudes et marbres froids ?

Commun à de nombreuses traditions et issu de techniques ancestrales, le  Massage aux pierres chaudes allie la puissance et la douceur des pierres pour un meilleur relâchement physique et émotionnel.

Après un temps de massage manuel où la peau est préalablement préparée à recevoir la chaleur, le corps est massé avec des pierres de basalte (volcaniques et riches en fer) dont la l’action engendre un réchauffement musculaire, atténue tensions et douleurs, améliore la circulation des fluides, répandant, ainsi, le calme et le bien-être dans tout le corps.

Un temps de pose statique sera observé pour que la diffusion de la chaleur atteigne un effet maximal.

C'est ainsi que sera prodigué le Massage aux pierres chaudes ou "Hot Stones" et cela pourrait s'arrêter là... à ce seul protocole hyper relaxant ! Mais c'était sans compter que la thermothérapie a une grande place dans l'hyper confort physique !

Donc, le passage et la pose des pierres de marbres froids vont contribuer à enlever l’excès de chaleur interne, réduire les inflammations et stimuler la personne. L’apport du froid vient équilibrer le massage.

En en alternant le chaud et le froid et en appliquant le principe de la thermothérapie, la circulation des fluides est dynamisée pour un meilleur confort physique ! Et ces deux actions assemblées laissent la place au protocole "On the rocks" pour un effet douche écossaise hyper boost.

Et pour les plus téméraires, les sportifs de haut niveau, les fous de running, de trekking en vélo ou en course à pieds, la version "Mr Freeze", uniquement avec des marbres froids, sera d'une grande aide pour la récupération sportive !

D’une durée de 75 minutes sur table, il se pratique avec des mouvements lents, une pression dosée, une gestuelle douce et tonique à la fois.

Il s’effectue sur l’ensemble du corps, faces antérieure et postérieure, mains, pieds, visage et un petit massage crânien viendra terminer la prestation.

3 versions en 1 :

• 1 - La version « On the rocks », en alternant chaud et froid, pour activer la thermothérapie et stimuler l’élimination des toxines, sera bénéfique sur des personnes stressées, speed ou en préparation et récupération sportive et dure 75 minutes.
• 2 - La version « Hot Stones », avec des pierres chaudes uniquement, pour détendre profondément les tissus et les muscles, est un cocon de douceur pour la personne qui le reçoit, elle réduit le stress et l’épuisement psychique autant que les tensions physiques, musculaires et dure 60 minutes de bonheur !
• 3 - La version « Mr Freeze » avec des marbres froids uniquement, pour réduire l’inflammation des tissus due à la pratique intensive du sport, est un booster pour l'organisme, idéale en récupération sportive et dure, également, 60 minutes.

3 protocoles en 1 et ces 3 versions pourront être dispensées en toutes saisons !

Ce protocole nécessite du matériel spécifique que vous devrez acquérir ante ou post formation

INFOS UTILES

Délai d’accès

2 jours à compter de la réception de votre contrat d’inscription et du règlement de l’acompte sauf si la session est complète entre temps.

Objectifs 

Démontrer la bonne acquisition des notions théoriques contenues dans la présentation spécifique au Massage aux Pierres Chaudes et marbres froids.

Acquérir les compétences indispensables à la réalisation d'une prestation de massage de manière professionnelles (postures, gestuelles et techniques),

Accomplir un massage aux pierres chaudes et marbres froids en 75 minutes sur table.

Prérequis

Savoir lire, écrire, parler et comprendre la langue française.

Public concerné

Tout public                        

Durée  

21 heures sur 3 jours - 7 heures de formation par jour.

Horaires

Accueil de 8 : 30 à 8 : 45 - Formation de 9 : 00 à  17 : 00 avec une coupure de 1 : 00 pour déjeuner.

Ces horaires pourront connaitre de légères modifications selon l'avancement de la pratique en groupe et des temps de pauses seront observés au cours du programme.

Lieu          

18, Rue de la Camargue - 30 230 - BOUILLARGUES - Stationnement des véhicules dans l’impasse.

Nombre de participants

En groupe : de 2 à 8 stagiaires afin de prendre le temps de suivre chacun de vous.

Accessibilité handicap

S’il existe un besoin de compensation handicap, merci de nous contacter afin de trouver, ensemble, une solution adaptée.

Encadrement

L'équipe de "Ma formation zen" vous guidera, vous conseillera et vous corrigera dans l'acquisition de vos nouvelles compétences et ce, tout le long de la session de formation.

Pédagogie                     

Nos formations sont basées sur une méthode active, participative et ludique afin de vous rendre acteur et actrice de votre apprentissage.

La partie théorique en présentiel est axée sur une vérification de la bonne assimilation des notions contenues dans la présentation ciblant les spécificités du protocole Massage aux pierres chaudes et marbres froids.

Cette fraction théorique sera évaluée par un QCM noté pour vérifier la bonne intégration des informations reçues.

La partie Pratique est constituée de l’apprentissage des techniques, postures et gestuelles du protocole du Massage aux pierres chaudes et marbres froids.

Les démonstrations et l'apprentissage sont exécutés par zones et par séquences.

Cette partie pratique permet, à chaque stagiaire, d’exécuter des exercices concrets, de pratiquer et de recevoir le massage complet pour pleinement apprécier les effets et les ressentis et ce, sous l’œil attentif, les conseils et les corrections de l’équipe de « Ma Formation Zen » .

Un support de cours complet et détaillé (version papier) + ses annexes seront remis à chacun des stagiaires.

Un tableau de réalisation de 10 pratiques personnelles, à remplir au fur et à mesure de vos prestations, est à nous adresser dès remplissage intégral, vous sera remis à l'issue de la formation.

Validation

La validation est réputée acquise si la grille de cotation atteint le score de 14 sur 20 points.

Une attestation de formation sera remise au stagiaire ayant validé l’acquisition des compétences.         

En cas de non-validation, une date ultérieure de validation sera planifiée pour  laisser un temps supplémentaire de pratique personnelle au stagiaire.

Votre avis compte       

Afin d’améliorer la qualité de nos prestations de formation, un questionnaire à chaud sera à remplir à la fin de la session de formation.

Suivi post formation   

Il est nécessaire de connaître vos ressentis et l’aisance acquise dans votre pratique personnelle.                         

Un questionnaire à froid vous sera envoyé par mail dans les 60 jours suivant votre formation.

Nous vous remercions de prendre le temps d’y répondre car il nous permet d'améliorer le contenu et l'animation de nos formations et de garantir le suivi de nos stagiaires.

Durant cette période, l’équipe de « Ma Formation Zen » est à votre écoute pour vous accompagner dans votre pratique et répondre à vos questions. Une séance de révision peut-être programmée si nécessaire.

Matériel mis à disposition

Tout le matériel nécessaire au bon déroulement de l’apprentissage (table de massage, serviettes, draps, huile végétale, huiles essentielles, holster, chauffe-huile, cuve de chauffe et pierres, etc.) est mis à votre disposition durant le temps de la formation.           

Vous n’avez aucun matériel spécifique à apporter.

Votre nécessaire personnel

• Tenue légère et confortable pour la pratique (style sport),
• Chaussons ou chaussettes,
• 1 maillot de bain (maillot slip/boxer pour les hommes, Maillot 2 pièces pour les dames),
• Repas froid ou chaud (plaques et  micro-ondes) et votre bouteille d'eau,
• Par mesure d'hygiène, le port du masque est conseillé pour le massage de la zone haut thorax et celui du visage, mais votre sourire reste de rigueur :) !

Conseillé

• Avoir des ongles courts.
• Avoir un « chouchou » ou une barrette pour attacher les cheveux longs.
• Ne pas être trop maquillé(e).

Contre-indications stagiaires - Voir encadré en bas de cette page

Rappel important

Le terme « massage » ici utilisé désigne des manœuvres de bien-être qui n’ont aucune visée thérapeutique.

Le massage de bien-être ne relève ni du champ de l’esthétique, ni du champ du massage thérapeutique tels que définis par le code de la santé publique.

Comme son nom l’indique, il cible le relâchement, la détente et la relaxation physique et psychique.

Déroulement et Programme de la formation

Ces horaires pourront être légèrement modifiés selon votre avancement.

RÉCEPTION - De 8 h 30 à 9 h 15 du jour 1.

• Accueil des stagiaires
• Partie administrative
• Présentation et collation de bienvenue.

PARTIE THÉORIE - De 9 h 15 à 10 h 30 du jour 1.

• Présentation du massage aux pierres chaudes et marbres froids,
• Ses origines, sa philosophie, ses bienfaits, ses contre-indications,
• Les huiles essentielles et mélanges aromatiques utilisés dans ce protocole,
• QCM de vérification d’intégration des notions reçues dans la présentation.

PARTIE PRATIQUE - De 10 h 45 du Jour 1 à 13 h 00 du Jour 3.

• Préparation des synergies et de l’espace de travail,
• Techniques de respiration, d’ancrage et de recentrage du praticien(ne),
• Démonstration et apprentissage des techniques de base par séquences,
• Démonstration et apprentissages des gestuelles et postures par séquences,
• Pratique en binôme,
• Gestion du temps de massage, de la chaleur, de l'unité de chauffe.
• Corrections par l’équipe de « Ma Formation Zen ».

VALIDATION - De 14 h 00 à 16 h 30 du jour 3.

Mise en situation réelle notée.

Les stagiaires sont évalués par la pratique du protocole complet sur un(e) binôme pour attester de l’acquisition des nouvelles compétences.

AUTRES - De 16 h 40 à 17 h 00

Feedback sur la session de formation,

Remise des attestations de formation aux stagiaires ayant validé l’acquisition des compétences,

Remplissage du questionnaire à froid.