Formation MASSAGE PRÉNATAL (Future maman - femme enceinte)

Qu'est-ce que le massage prénatal ou future maman ?

« UNE BULLE DE DOUCEUR »

Depuis des temps ancestraux, l’Ayurvéda (médecine traditionnelle et sacrée signifiant « science de la vie » en sanscrit) accorde une très grande importance à la femme enceinte et lui voue une véritable considération puisqu’en elle, il y a deux cœurs qui battent à l’unisson.

Pour la femme en phase de devenir mère, c’est une période où l’existence prend tout son sens, une création extraordinaire et insaisissable, qui permet de vivre au-delà des forces de la vie, emplie de joie et de bonheur.

Selon cette médecine et durant sa vie, la femme traverse de grandes étapes dont la plus importante, la grossesse, au cours de laquelle elle sera amenée à traverser d’autres étapes, chacune soutenue par l’énergie des 3 doshas (énergies dynamiques) Vata, Pitta et Kapha.

Quelle que soit son origine, une femme est rarement préparée aux nombreux bouleversements physiques, psychiques et émotionnels qu’elle va devoir subir tout au long de ces précieux mois de grossesse.

Œdèmes, jambes lourdes, migraines, émotions inexpliquées, dérèglements hormonaux, maux de dos, difficulté à bien dormir, etc., sont autant de symptômes auxquels sont, très souvent, confrontées les  futures mamans.

Il est donc primordial de soulager ces inconforts par cet apport de bien-être qu’est le massage prénatal qui est un concentré de bienfaits et de bénéfices pour la maman et aussi pour le bébé.

Le massage prénatal va réduire les œdèmes, le gonflement des articulations, les douleurs musculaires, lombaires et dorsales, l’apparition de sciatiques, névralgies, migraines et vergetures, le stress et l’anxiété,  il va améliorer le flux sanguin, le sommeil, stimuler le système lymphatique et  va permettre à la maman d’être dans l’acceptation de l’image de son corps.

En apportant tous ces bienfaits à la maman, en améliorant la circulation sanguine, le massage prénatal les répercute sur le fœtus. Il augmente la quantité des nutriments et d’oxygène amenés au bébé, il développe ses capacités de perception car il entend les sons et ressent les mouvements exécutés sur le corps de sa maman pour évoluer pleinement dans son petit nid douillet.

En plus d’installer entre eux un véritable contact privilégié, le massage prénatal va aider à la production de l’ocytocine maternelle, cette hormone du plaisir sera partagée entre eux pour une grossesse harmonieuse et pour réduire les éventuelles complications à la naissance.

Le massage prénatal se pratique sur tabouret puis allongée sur la table, en position latérale, entourée de coussins avec des effleurages, pétrissages et frictions extrêmement doux pour un meilleur confort de la maman et du bébé.

Il ne pourra se faire qu’à compter du 4^ème mois de grossesse sous autorisation médicale (médecin ou sage-femme) et ce jusqu’au 9^ème mois pour une grossesse sereine et épanouie.

L'instant apaisement !

INFOS UTILES

Délai d’accès

2 jours à compter de la réception de votre contrat d’inscription et du règlement de l’acompte sauf si la session est complète entre temps.

Objectifs 

Démontrer la bonne acquisition de toutes les notions théoriques propres au Massage prénatal ou future maman,

Acquérir les compétences indispensables à la réalisation d'une prestation massage de manière professionnelle,

Accomplir un massage prénatal ou future maman en 60 à 75 minutes sur table.

Prérequis

Savoir lire, écrire, parler et comprendre la langue française.

Public concerné

Tout public          

Durée  

21 heures sur 3 jours - 7 heures de formation par jour.

Horaires

Accueil de 8 : 30 à 8 : 45 - Formation de 9 : 00 à  17 : 00 avec une coupure de 1 : 00 pour déjeuner.

Ces horaires pourront connaitre de légères modifications selon l'avancement de la pratique en groupe et des temps de pauses seront observés au cours du programme.

Lieu          

18, Rue de la Camargue - 30 230 - BOUILLARGUES - Stationnement des véhicules dans l’impasse.

Nombre de participants

En groupe : de 2 à 8 stagiaires afin de prendre le temps de suivre chacun de vous.

Accessibilité handicap

S’il existe un besoin de compensation handicap, merci de nous contacter afin de trouver, ensemble, une solution adaptée.

Encadrement

L'équipe de "Ma formation zen" vous guidera, vous conseillera et vous corrigera dans l'acquisition de vos nouvelles compétences et ce, tout le long de la session de formation.

Pédagogie                     

Nos formations sont basées sur une méthode active, participative et ludique afin de vous rendre acteur et actrice de votre apprentissage.

La partie théorique en présentiel est axée sur une vérification de la bonne assimilation des notions contenues dans la présentation ciblant les spécificités du protocole Massage prénatal.

Cette partie théorique sera évaluée par un QCM pour vérifier la bonne intégration des informations reçues.

La partie Pratique est constituée de l’apprentissage des techniques, postures et gestuelles du protocole du Massage prénatal.

Les démonstrations et l'apprentissage sont exécutés par zones et par séquences.

Cette partie pratique permet, à chaque stagiaire, d’exécuter des exercices concrets, de pratiquer et de recevoir le massage complet pour pleinement apprécier les effets et les ressentis et ce, sous l’œil attentif, les conseils et les corrections de l’équipe de « Ma Formation Zen » .

Un support de cours complet et détaillé (version papier) + ses annexes seront remis à chacun des stagiaires. 

Un tableau de réalisation de 10 pratiques personnelles, à remplir au fur et à mesure de vos prestations et à nous adresser dès remplissage intégral, vous sera remis à l’issue de la session de formation.

Évaluation

Après cet apprentissage expérientiel, l’acquisition des compétences sera évaluée par une épreuve pratique de mise en situation réelle.

Chaque stagiaire effectuera, intégralement, le protocole du Massage prénatal pendant la durée du temps imparti à cette évaluation.

Cette évaluation est soumise à une grille de cotation définie à notre Organisme de Formation.

Validation

La validation est réputée acquise si la grille de cotation atteint le score de 14 sur 20 points.

Une attestation de formation sera remise au stagiaire ayant validé l’acquisition de ces compétences.         

En cas de non-validation, une date ultérieure de validation sera planifiée pour  laisser un temps supplémentaire de pratique personnelle au stagiaire.

Votre avis compte       

Afin d’améliorer la qualité de nos prestations de formation, un questionnaire à chaud sera à remplir à la fin de la session de formation.

Suivi post formation   

Il est nécessaire de connaître vos ressentis et l’aisance acquise dans votre pratique personnelle.                         

Un questionnaire à froid vous sera envoyé par mail dans les 60 jours suivant votre formation.

Nous vous remercions de prendre le temps d’y répondre car il nous permet d'améliorer le contenu et l'animation de nos formations et de garantir le suivi de nos stagiaires.

Durant cette période, l’équipe de « Ma Formation Zen » est à votre écoute pour vous accompagner dans votre pratique et répondre à vos questions. Une séance de révision peut-être programmée si nécessaire.

Matériel mis à disposition

Tout le matériel nécessaire au bon déroulement de l’apprentissage (table de massage, coussins, huile végétale, holster, etc.) est mis à votre disposition durant le temps de la formation.           

Vous n’avez aucun matériel spécifique à apporter.

Votre nécessaire personnel

• Tenue légère et confortable pour la pratique (style sport),
• Chaussons ou chaussettes,
• 1 maillot de bain (maillot slip/boxer pour les hommes, Maillot 2 pièces pour les dames),
• Repas froid (plaques et micro-ondes) et votre bouteille d'eau,
• Par mesure d'hygiène, le port du masque sera vivement conseillé pour le massage de la zone haut thorax ainsi que celui du visage, mais votre sourire restera de rigueur  !

Conseillé

• Avoir des ongles courts.
• Avoir un « chouchou » ou une barrette pour attacher les cheveux longs.
• Ne pas être trop maquillé(e).

Contre-indications stagiaires - voir l'encadré en bas de cette page

Rappel important

Le terme « massage » ici utilisé désigne des manœuvres de bien-être qui n’ont aucune visée thérapeutique.

Le massage de bien-être ne relève ni du champ de l’esthétique, ni du champ du massage thérapeutique tels que définis par le code de la santé publique.

Comme son nom l’indique, il cible le relâchement, la détente et la relaxation physique et psychique.

Déroulement et Programme de la formation

Ces horaires pourront être légèrement modifiés selon votre avancement.

RÉCEPTION - De 8 h 30 à 9 h 15 du jour 1.

Accueil des stagiaires

Partie administrative

Présentation et collation de bienvenue.

PARTIE THÉORIE - De 9 h 15 à 10 h 30 du jour 1.

Présentation du massage prénatal (ou future maman) Ayurvédique et occidental,

Ses origines, sa philosophie, ses bienfaits, ses contre-indications,

Les huiles essentielles et mélanges aromatiques utilisés dans ce protocole,

QCM de vérification d’intégration des notions reçues dans la présentation théorique.

PARTIE PRATIQUE - De 10 h 45 du Jour 1 à 13 h 00 du Jour 3.

Préparation des synergies et de l’espace de travail,

Techniques de respiration, d’ancrage et de recentrage du praticien(ne),

Démonstration et apprentissage des techniques de base par séquences,

Démonstration et apprentissages des gestuelles et postures par séquences,

Pratique en binôme,

Gestion du temps de massage,

Corrections par l’équipe de « Ma Formation Zen ».

VALIDATION - De 13 h 00 à 16 h 30 du jour 3.

Visualisation du protocole dans l’espace,

Mise en situation réelle notée. Les stagiaires sont évalués par la pratique du protocole complet sur un(e) binôme pour attester de l’acquisition des nouvelles compétences.

AUTRES - De 16 h 40 à 17 h 00

Feedback sur la session de formation,

Remise des attestations de formation aux stagiaires ayant validé l’acquisition des compétences,

Remplissage du questionnaire à froid.